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分卷阅读28(第1 / 4页)

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“余哥,你多做几下就会发现这个动作也没有想象中的轻松。”

林驰野还在半跪着帮忙固定余瑜的腰,谁知余瑜的动作不太标准,连续做的几个向下动作似乎都没有用腹部发力,导致柔弱的臀部来回蹭着林驰野的腹部。

臀部的软肉与结实的腹肌的不经意的触碰,直接蹭出了林驰野的异样。

第24章裸上还是裸下...该怎么选?

林驰野的视线也从余瑜的两肩转移到了还在上下颤动的翘臀,扶住腰间的手也下滑至两臀之间,鬼使神差的,林驰野对着这两坨浑圆捏了一把。

直接触碰,林驰野的力道下意识轻了许多。

“小野,用力呀!没吃饭吗?”

余瑜很高兴,以为是自己的肌肉密度得到了锤炼,已经不觉得疼了,叫嚣着让林驰野加重力道。

可惜林驰野已经有些心猿意马了。

“余哥…你适应得挺快的…今天的拉伸可以提前结束了…你把衣服穿上,我们继续开练吧……”

余瑜诧异回头,拉伸加运动让他的脸已经泛红,犹有汗珠挂在额前,他面带疑惑,呼吸中带着微喘:“嗯?小野,你捏我屁股干嘛?”

“哦,好的,我记得今天的安排是练腹肌?”

余瑜穿好衣服,打开健身跟练视频,整个人四肢跪趴在瑜伽垫上。

“小野,你看我这个姿势做得对吗?”

林驰野的手环在余瑜的腰间,目视着余瑜两肩的位置,指导道:“撅起,腰再往下压。”

余瑜听话照做,看着视频在动,他也跟着用腹部的力量往下方顶弄,但是这个动作一点都不费力气,他不解:“小野你确定这样真的可以练腹肌?”

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