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因此见妖怪头子逃走之后，这些人马上就准备开城门来迎接冯石。见到躺在大灰身上的冯石后，李阳大吃一惊，没想到最后还是让仙长受伤了。于是赶忙跑过来问道“仙长伤势如何？”
“不碍事，休息休息就好了。”冯石摆摆手道。
随后被这些人直接接到已经准备好的屋子里，冯石告诉李阳他要恢复暂时不要打扰，等他调息好了之后回去找李阳说一些事情的。
这些人走了之后，冯石盘腿坐下，体内空空如野一点法力都没有。这个时候要搁在往常的话。他肯定第一时间使用生命之水，不过这次本就是自封修为准备好好打打基础，因此没有动用生命之水，全凭借自身的恢复力跟意志力。
气海中只有金丹还在，但是周围的法力却已经没有了，冯石催动金丹旋转起来，随着金丹的旋转。一丝丝气从金丹里面传了出来。有了这些作为火种的气，随后气海的通道里面满满的产生了一丝若有若无的气。各个穴位里面也在满满的聚集气，最后等气到一定量后，冯石神念牵引着这些微弱的气进行了第一次的循环。
第一次的大循环很慢，一直持续了一刻钟才走完一整个大循环。不过有了第一次循环后，气流明显比刚才壮大不少，随后冯石马上牵引着气流再次循环起来。
体内的气流一直运转了360周天后，身体里面的气已经恢复到正常情况的一般。这个时候冯石没有继续修炼下去。这个时候气流已经可以自行运转起来。现在还有个关键问题他要搞清楚，于是结束修炼后直接起身去找李阳。
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