第一百三十三章 独自练习（第2 / 4页）

“继续，不要停止！不要喘息！要连续，要不断地出手！”空旷的训练场上只能听到卡尔普的大吼，他催促着甘国阳不要停顿。

但凡是投篮练习，是没有捷径可走的，除了天赋，要的就是大量的重复xing练习，来形成肌肉记忆，才能在高速高强度的比赛中将球扔进。

而勾手投篮更加的考验肌肉记忆，他不仅需要手上动作，还需要全身的部位的协调一致。

天勾和普通勾手的一大区别，就是抬手的同时也要抬腿，来保证身体的平衡，这是天勾稳定的来源，也是一个困难的地方。

甘国阳练习右手勾手还好，右手勾手就抬起右腿，非常的连贯顺畅；可是用到左手，本来就不是投篮手，很不习惯，现在又要抬起左腿。

甘国阳在高中和大学就进行过左手练习，但并没有系统地进行训练，他更多的还是把jing力放在投篮手——右手的技术锻炼上。

现在他就要抽出时间来练习他的左手，尤其是左手勾手，如果左手勾手能够开发出来，那么甘国阳在低位的威胁就能进一步增大。

“我们先进行200次的翻手左手勾手训练。”卡尔普拿来一大筐篮球，开始让甘国阳从无防守的勾手投篮开始。

甘国阳到现在还清楚的记得，当年在冈扎加大学练习勾手投篮时，自己每天是多么的辛苦。

无球动作训练，无对抗的勾手投篮，有对抗的勾手投篮，夹击情况下的勾手投篮，全场对抗练习的勾手投篮；5尺勾手，10尺勾手，15尺勾手。

对于右撇子来说，左脚往往是起跳脚，现在要把左腿抬起来，那么只能用右腿去起跳，这让甘国阳挺不习惯的，于是动作也就产生了变形。

“坚持，坚持，你的抬腿和抬手动作不够流畅，比赛里你这样出手的话，对手早就一巴掌把你扇掉了！”卡尔普不断指正着甘国阳的缺点。

显然，想要左手的勾手在比赛中发挥威力，甘国阳还有很长的路要走。

不过现在还有另外一件事是甘国阳更加关心的，那就是现在还远在东海岸的开拓者队到底怎么样了。

在经过一天汗如雨下的训练后，甘国阳电话找来了自己的私人医生水淼博士，在训练馆的理疗中心做了一次全身的按摩与放松，并做了一些简单的检查。

甘国阳为了练成这门绝技，用了靠近一年的时间反复锤炼，并不断地观看贾巴尔的比赛录像，和早期nba中锋的比赛录像，来从中汲取经验。

终于他把自己的勾手投篮磨炼成了一门熟练的得分技巧，在离篮筐17尺的范围内可以随时随地出手，让对手防不甚防。

要不是拉姆齐在战术安排上刻意降低甘国阳的出手，培养他在高位策应、低位掩护的能力，甘国阳在前面比赛中的场均得分肯定更加惊人。

在和湖人与公牛一战中，甘国阳就已经展示了自己超群的低位得分能力和得分爆发力，现在束缚他的是球队的战术安排和教练的培养计划。

即便如此，这头猛兽也从未停止磨砺自己的爪牙，让它们变得更加锋利。