第562章：普通人（第2 / 3页）

因此，这私教在边上笑道：“你现在跑的速度有点太快了，慢跑是一种有氧运动，你跑这么快呼吸跟不上的话，就变成无氧运动，达不到减肥的效果，反倒会长肌肉。这样跑下去腿会越来越粗的。把速度放慢一点……”

说着，这私教把跑步机的速度放慢，然后继续和这女孩聊了起来。

秦逸则是在旁暗自摇了摇头：实际上现在很多私教都非常不专业，他们并不懂得特别正规的健身知识，只是空有一副好身材和好样貌来吸引更多会员而已。

目前很多主流私教都是这个套路，他们懂一些专业知识，但是这些知识其实帮不上太大忙，每个人都可以从网上搜到这些知识并拿来健身并且给自己制定一个计划和一个健康的饮食列表。私教更多是担任“督促者”的身份，来保证会员能够按时完成这些训练。

所以，对于有自制力的人来说，私教课其实完全没有必要。

因此，这十五天时间与其说是锻炼身体，倒不如说是在做“康复治疗”，拉伸一下韧带放松肌肉，让身体恢复到正常状态。秦逸做了些训练后，就在健身房慢跑起来。

“唉，真是羡慕程华那家伙啊……”秦逸暗自感叹道，虽然他也知道程华那可怕的身体能力是用难以想象的训练时间积累出来的，但是想到这他就有点好奇了，“那家伙不是律师吗？平时应该很忙吧？哪来的那么多时间健身锻炼身体呢？真奇怪……”

这时候，秦逸边上的跑步机上突然来了一个女孩。这女孩大概二十出头的样子，相当高挑，穿的运动鞋但都已经有一米七五左右了，这个头在女孩里简直相当于是鹤立鸡群，而且肤白貌美，虽不及夏雨馨但也算是准女神级别的女孩。

稍微观察了一下，秦逸就知道这女孩对他有点兴趣。这并不是他臭美不要脸，而是他通过自己的观察能力发现的。因为今天其实是工作日，又是白天，现在健身房里没什么人，跑步机几乎全是空着的，二十多台任她挑选，她却偏偏选了秦逸身边的这台。

而且，虽然对方以为秦逸不知道，但是秦逸已经发现了，她正在通过自己前方瑜伽室的玻璃上的反光在打量他。秦逸当然知道自己不是男神，但也不一定每个女孩都喜欢男神，其实秦逸如果不是在学校的时间太多，平时他还是挺受欢迎的。

真正的职业健身教练，比这些单纯靠脸和身材来吸引会员的私教要专业的多，他们不仅懂的更加专业的知识，对于人体的肌肉也更加了解，通过运动能力来判断健康状态以及修复肌肉的按摩手法也必须掌握，根本不是这种业余私教能够比得上的。

就和秦逸猜测的一样，稍微指导了一下，这健身教练就开始动手动脚了，他伸手按在这女孩的腹部，笑道：“来，我教你一下呼吸的方法。你先深呼吸一下试试。”

因为他是那种典型的阳光类型的暖男，一看就是温文儒雅脾气随和的类型，这个类型的男生其实往往更受欢迎。更何况，秦逸外观条件并不差，长年的特工工作更是给他一种优雅从容的气质，能吸引女孩的目光并不奇怪。

在国外秦逸还经常有女孩搭讪，但在国内这种情况非常少见。国内的女孩基本不会保持主动，她们也许会用某些方式暗示，但宁可错过也不会主动。

总的来说，这女孩还不错，如果秦逸不是已经有女朋友的人，也许会考虑搭讪。

但是，现在他只是继续在跑步机上跑步，装作漠不关心的样子。然而，这女孩吸引到了其他人的注意，一个健身房的男教练来到了这女孩身边。

有一部分健身房的私教是这个德行，他们在没有私教课的时候一般不会免费去指导别的会员，只会指导两类人，一种是看起来比较有钱可能会上私教课的，另一种就是美女。因为通过私教课的指导，双方多少都会有一些肢体接触，这些私教能趁机吃豆腐。