第八十九章 扎马步（第1 / 3页）
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赵灵泫也赶紧行动起来，调好跑步机后，就开始跑了起来。
一时之间，房中只传出跑步机上发出的脚步声，和赵灵泫微微的喘息之声。
“好了，时间到，下来吧。”
林阳睁开双眼，现在正好是已经过了四十分钟之后。赵灵泫快速的来到林阳眼前，经过运动，她的小脸上浮现出一抹嫣红，浑身更是散发着青春的气息。
林阳一丝不苟的说道：“今天我先教你一招叫力量凝聚。你刚才也看到了，我用了一根手指，就抵挡住了徐梓琪的进攻，就是用了这一招。现在你向我挥拳，我再给你演示一遍。”
林阳呆愣的这片刻，让赵灵泫以为，是自己以前的训练强度不够，她连忙又说道：
“若是之前那些训练不够，你直接告诉我需要再加什么训练，我一定会努力完成的。”
林阳不禁苦笑道：“这些训练超出了我的预想太多，没想到你竟然做了这么多的准备。不过从现在开始，以前的那些训练全部停掉。”
赵灵泫顿时吓了一跳，反问道：“停掉？那我现在做什么训练。你难道有更好的训练方式吗？”
“你之前的训练，已经完全足够了。你身体的柔韧度和爆发度，也都已经满足了要求。现在，只需要学习一些技巧。并且再加强你自身的速度。
将这些学会之后，再和你之前所学相结合。这样你会达到一个，全新的高度。多的不敢说，起码那时的你，可以打现在的你两个。”
林阳侃侃道来，他那之前当教官时，积累下的丰富经验。经过和赵灵泫现在自身的情况了解，很快这脑海中，就制定出来了一个全新的方案。
赵灵泫兴奋的说道：“真的，这么厉害。你快点告诉我，我该怎么做。”
林阳首先一指跑步机道：“首先，你先跑四十分钟。跑完热身之后，我先教你一些格斗技巧。现在就开始吧。”
林阳说后，便来到房间里的沙发坐下。一副老神在在的模样，打了个哈欠，闭上眼睛开始闭目养神起来。